MCT Oil 946ml SPORTS Research

MCT (Mediun Chain Triglycerides) é o termo em inglês para TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma fonte de energia importante em dietas cetogênicas ou low carb, em que há baixa ingestão de carboidratos.

Constituído basicamente pela combinação dos ácidos caprílico (C8) e cáprico (C10), o MCT é uma fonte de gordura que estimula o estado de cetose, condição em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia, e não o carboidrato.

Além disso, os TCMs são absorvidos diretamente na corrente sanguínea e transportados pelo organismo de forma mais rápida e eficiente do que os TCLs (triglicerídeos de cadeia longa).

O MCT é muito recomendado para os praticantes de dietas como a cetogênica e a low carb, pois fornece a energia necessária para o corpo cumprir com suas funções vitais, sem a necessidade de uma alta ingestão de carboidratos.

Benefícios

■ Auxilia na perda de peso;
■ Favorece o aumento do gasto energético;
■ Dá sensação de saciedade;
■ Auxilia na queima de gorduras;
■ Fornece energia sem elevar os níveis de glicose e insulina.

Como tomar

Como suplemento dietético, adultos saudáveis ​​começam usando 1 colher de sopa (15 ml) diariamente. Pode consumir até 3 colheres de sopa por dia, uma vez atingida a tolerância. O consumo excessivo pode causar desconforto digestivo.

Composição

Triglicerídeos de Cadeia Média (MCTs) [a partir de 100% óleo de coco (Cocos nucifera). Composição típica de ácidos graxos, como TG: Ácido caprílico (C8:0) 5,6g; Ácido Cáprico (C10:0) 3,7g; Ácido Láurico (C12:0) 4,0g.] – 13,8g